 Handboek
Triggerpoint-therapie
Uitgever: Altamira-Becht
eerste druk:
oktober 2003
ISBN: 90-6963-596-8
Formaat: Paperback A4
Aantal pagina's:
circa 350 met circa 360 afbeeldingen
Prijs: € 29,90. | Binnen
een jaar was de eerste druk uitverkocht! Ook de volgende drukken waren binnen
het jaar uitverkocht. Triggerpointboek.nl kan de nieuwste druk inmiddels volop
leveren. Bestel nu uw exemplaar.
U krijgt het, na ontvangst van uw betaling, vrij van verzendkosten toegestuurd!
Bovendien ontvangen bestellers via deze website een kortingsbon die men
kan gebruiken bij aanschaf van de in het boek veel gebruikte TheraCane. Enkele
woorden van de schrijver, Clair Davies…  Twintig
jaar geleden ontrafelden de artsen Janet Travell en David
Simons het mysterie van de afgeleide pijn, met hun monumentale medische handboek:
Myofascial Pain & Dysfunction; The Trigger Point Manual. Het boek
waar deze site grotendeels over gaat, is het 'Trigger Point Manual' voor
de leek. Negen amerikaanse artsen bevelen het van harte
aan. Dr. David Simons heeft het voorwoord geschreven.
Als u veel last hebt van pijn, lees dan verder: Triggerpoints,
wat het zijn bevat onder andere een tekening die is gebaseerd op een foto
van een triggerpoint via een electronenmicroscoop. In de inleiding
van het boek wordt besproken waarom het zo moeilijk is om pijn te doorgronden
en het te behandelen. In Hoofdstuk Een vertel ik over
mijn eigen gevecht met de pijn en hoe ik uiteindelijk won door gebruik te maken
van de methoden die in dit boek worden uiteengezet. Velen
denken dat de oorzaak van de pijn altijd op dezelfde plaats is als de pijn zelf.
Dat is niet zo.  Veel
van onze alledaagse pijnklachten—en vele andere vreemde symptomen—worden feitelijk
veroorzaakt door myofasciale triggerpoints (kleine spierknopen) in overbelaste
of geblesseerde spieren. De medische gemeenschap doet er lang over dit feit te
accepteren en er gebruik van te maken, zelfs al wordt in de medische vakbladen
al meer dan 60 jaar over triggerpoints geschreven!
De moeilijkheid met triggerpoints
is dat ze pijn afleiden. Deze verplaatsing van pijn
zet iedereen op het verkeerde been, inclusief de meeste artsen. Dit is de reden
dat pijn zo vaak foutief wordt gediagnosticeerd en zo vaak met pijnstillers wordt
behandeld. Pijn is een teken dat er iets fout zit en dat het je aandacht nodig
heeft. Is het goede geneeskunde de boodschapper om zeep te helpen en de boodschap
te negeren? Als je de betekenis van je pijn niet begrijpt, legt het Handboek
Triggerpoint-therapie dit duidelijk uit. Het toont de patronen van afgeleide
pijn van de triggerpoints in 120 spieren in ons lichaam.
Het laat je zien hoe je deze triggerpoints met heel eenvoudige en veilige massagetechnieken
zelf kunt behandelen. De meeste soorten pijn zijn door uzelf te verhelpen. Het
Handboek Triggerpoint-therapie zal vele ideeën die u altijd over
pijn hebt gehad, tegenspreken. Laat u door uw skepsis niet meteen verleiden de
informatie af te wijzen. Kijk eerst wat andere pijnpatiënten
over het boek hebben gezegd. Klik eens op Aandoeningen.
Neem vervolgens een kijkje in het boek zelf. Het boek is te koop voor nog geen
30 euro. Als u er aan toe bent om zelf uw pijnbestrijding ter hand te nemen zult
u vele verrassingen tegenkomen. Inhoudsopgave Handboek Triggerpoint-therapie Voorwoord
7
Woord van dank 8
Inleiding
9
1 Een nieuw leven
13
2 Alles over triggerpoints 25
3 Richtlijnen voor het masseren
48
4 Pijn in hoofd en nek 60
5 Pijn in schouder, bovenrug
en bovenarm 90
6 Pijn in elleboog, onderarm en hand 121
7
Pijn in borst en buik 149
8 Pijn in het midden en de onderkant van rug
en billen 178
9 Pijn in heup, bovenbeen en knie 205
10 Pijn in onderbeen,
enkel en voet 239
11 De klinische toepassing van triggerpointmassage 279
12 Spierspanning en chronische pijn 310
Nawoord 328
Lijst van afbeeldingen
330
Bronnen 339
Bibliografie 339
Referenties 340
Register 344
| 
