Verminder zelf pijnklachten

 

Hulpmiddelen voor zelfbehandeling van triggerpoints

Clair Davies gebruikt in zijn handboek een aantal verschillende hulpmiddelen, die er alle op zijn gericht de zelfbehandeling zo gemakkelijk mogelijk te maken.

Om te beginnen de goedkoopste en overal aan te schaffen tennisbal, en vervolgens die ouderwetse stuiterbal, die in diverse formaten in de meeste speelgoedwinkels te koop is.


Daarnaast gebruikt hij ook de Thera Cane en de Knobbel. De Knobbel komt nog wel voor in het boek, maar inmiddels is Clair Davies overgegaan op de Vierpoot. Klik hier voor meer informatie over de Vierpoot.

De Thera Cane ziet u rechts afgebeeld, door iemand die een TP behandelt in zijn borstspier. Klik hier voor meer informatie over de Thera Cane, of ga direct naar de bestelpagina.

Als u zich diepgaander wilt informeren, schaf dan het originele 'Trigger Point Manual' aan, van Janet Travell en David Simons. Dit standaardwerk in twee delen is via deze link te bestellen.

Een ander lijvig naslagwerk over Triggerpoints, in het Nederlands, is geschreven door P. Jonckheere. Zie zijn site www.trigger.be.

over de Thera Cane
Thera Cane

over de Vierpoot
Vierpoot

 

     
Home  |  Laatste wijziging: 16-feb-06   |  Top